
CICLISME EN SALA
Descripció
Imagina't, un passeig energètic amb bicicleta, vas pujant muntanyes, veient cascades i llacs, sentint la força de les teues cames movent-se costa amunt. Canvies de velocitat i et prepares per a una altra aventura, i tot passa en el teu gimnàs. És la combinació entre l'energia i el dinamisme.
El ciclisme indoor és una barreja entre l'exercici cardiovascular, la tonificació i el desig de viure una aventura aeròbica.
Tota l'activitat està dirigida per un instructor, que amb la seua veu i la música et conviden a seguir el seu passeig amb bicicleta assegurant-se que treballes la teua resistència i velocitat perquè sues i tonifiques el teu cos. L'activitat es desenvolupa en grup creant una dinàmica que fa que puge la teua motivació per afrontar les etapes que es plantegen.
Amb el ciclisme indoor es pedaleja a diferents velocitats, seguint el ritme de la música i combinant exercicis aeròbics sobre la bicicleta.